夜、何回も目を覚ましてしまう。こんなに寝相が悪くて、ぐっすり眠れているの？ 眠いはずなのに、お昼寝を嫌がるのはなぜ？
子どもの睡眠にまつわるさまざまな疑問にお答えしていきます。

専門家：
榊原洋一(お茶の水女子大学名誉教授・小児科医)
加藤祐見江(埼玉県川口市役所保健センター 保健師) 

1歳を過ぎたのに夜に何回も起きる。まとめて寝なくても大丈夫？

急に睡眠時間が短くなった！ 発達に影響はないの？

泣いて寝言を言い続ける、どう対応したらいい？

お昼寝をしたがらない！睡眠時間は足りているの？

昼寝が長すぎて夜眠れなくなる、どうすればいい？

子どもが早起き過ぎる！もう少し遅く起きてもらうには？

すくすくポイント

子どもの寝相はどうして悪いの？（レム睡眠とノンレム睡眠）