外遊び大好きな子どもたち。だけど、寒さや雪、きょうだいの病気などで、外遊びに連れていけない･･･ そんなときに使えそうな身体を使う遊びをご紹介します。ドタバタなりすぎて困っちゃうときは、後半の静かに身体を動かすタイプをどうぞ！
ハンカチ、ポン！
上にポンと投げて、落ちたのを拾ったりキャッチしたりしてみてくださいね。
ポリ袋パラシュート
ポリ袋に空気入れて息をふーっとふき入れるとふわふわ〜ととびます。落ちてくるのをうまくつかまえられるかな？
ヘビあるき
体全体をくねらせて、ヘビのようにニョロニョロすすんでみてね。ゴールをきめて競争しても楽しい！
いくつはさめる？
首やわき、足にボールやお手玉などをはさみます。いくつくらいはさめるかなぁ？
タオル足ゆびあそび
足のゆびを使ってタオルをたぐりよせるあそび。座っていてもできますね。
いかがでしたか？おうちの中でも適度に身体を使う遊びを取り入れて、親子ともうまく発散してくださいね！
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