親子の生活リズム 整えたいけれど…

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2018/01/06

出典:すくすく子育て[放送日]2018/01/06[再放送]2018/01/12

早寝早起きで親子元気な毎日! そうしたいけど、小さな子どもとの暮らしを理想の時間通りにすすめるのは難しい… パパの帰りが遅い… ママの寝不足を解消できる?
生活リズムを整えるためのヒントをみんなで考えます。

専門家:
井桁容子(東京家政大学ナースリールーム 主任保育士)

パパとの時間、子どもの生活リズム、何を優先すればいい?

昼寝が不規則… 生活リズムを整えるためには起こすほうがよい?

仕事や家事をこなしつつ、ママの生活リズムを整えるには?

どうして保育園では、みんなスムーズにお昼寝ができるの?


すくすくポイント

生活リズム いつから どんなふうに?


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