感染対策のため、子どもたちを外出させず、お家の中や家の庭などで遊ばせています。でも、子どもが「コロナで公園に行けないのはヤダ！ 砂場で遊びたい！」と泣き叫んでしまうこともあります。子どものストレスをどう解消してあげたらいいのでしょう？
（3歳6か月・1歳3か月 男の子のママ）
子どもが公園に行きたい理由を要素に分けて考える
回答：吉田穂波さん
子どもが公園に行きたい理由は、体を動かすことだけではないでしょう。公園で遊んでいる様子をみると、体を動かしたり、走り回ったり、友達に会ったり、発散したり、いろいろな要素に分けられると思います。そのひとつひとつの要素を、別のことに代えることができないか、子どものアイデアを聞きながら、一緒に考えてみましょう。
例えば、「楽しく体を動かしたい」の代わりに「子どもがダンスを考えて毎日発表する」、「友達に会いたい」は「オンラインで友達とおしゃべりする」 などです。
そして、毎回「いつまでも続くわけじゃない。必ず終わりが来るよ」と繰り返し伝えてあげると、少し安心するのではないかと思います。
ボディタッチなど、安心感が持てる関わりを
回答：立花良之さん
ストレスによって、子どもがイライラしたり、少し攻撃的になるのは正常な反応です。この状況が過ぎ去れば、自然と元に戻っていくと思います。
子どもがイライラしているときは、「（外に行けないから）ヤダヤダになっちゃうよね」と声をかけて、背中をトントンしたり、さすったりしながらなだめてあげましょう。このとき、ボディタッチなどのスキンシップで、安心感が持てるような関わり方をするのが有効です。
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