妊娠中は不安や抑うつ状態が起こりやすい。産後につながっていくことも。

回答：笠井靖代さん

妊娠中も産後も、本当に赤ちゃんのことを一生懸命考えて頑張ってこられましたね。妊娠中も、不安や抑うつ状態が起こりやすい時期だといわれています。さらに、妊娠中のそうした心の症状や不調は、産後にもつながってくることがあります。

保健師など、不安なことを相談できる先があると心強い。

回答：市川香織さん

出産前後に不安になることがたくさんあるというのは当然のことです。しかし、多くの人は「こんなふうに感じてしまう私がいけないんだ」と思ってしまいがちです。さらにそのことから、「私は母親失格だ」などと思い込むようになると、ますます追い詰められてしまうだろうと思います。
今、2人目を考えて悩んでいるようですが、1人目のつらい時期に保健師などに相談できているとのことですから、不安なことがあれば、またその保健師に連絡をするなどしてフォローしてもらうことができます。専門家につながっている、いつでも相談できるという状況があると、とても心強いと思いますよ。

産後の心と体の不調

番組「すくすく子育て」のアンケートで、心と体の不調についてたずねたところ、次のような結果となりました。

心の不調で多かったのは、「イライラする」「不安になる」「子どもの世話ができなくなる」などでした。

また、産後は体の不調も多く、「睡眠不足」「疲れやすい」「けんしょう炎や腰痛」などの訴えが目立ちます。「胃腸のトラブル」「耳鳴り・難聴」などを経験したという人も多く見られました。

• この内容が放送された「すくすく子育て」の番組記事を読む

産後、体力が低下していつもつらい。

体験談から考える。産後の心と体

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