第10回 すくコムボイス「毎日のごはん 子どもが喜ぶ時短メニュー」

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子どもが喜ぶごはん

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第10回目のテーマは「毎日のごはん 子どもが喜ぶ時短メニュー」です。毎日のごはんのメニュー、考えますよね。時間をかけなくても、子どもが喜ぶメニューや調理法・レシピを、それぞれの家庭で工夫しているようです。


しばき
 
ごはん、わが家は “時短でないメニュー” なんて皆無ですが。みなさん、ちなみに今日のメニューは?

なかはら
 
まだ決めてませ~ん。いつも、仕事帰りに冷蔵庫にあるものを思い出して、アプリでレシピを決めるという。。。

なかむら
米を切らしているので、麺類です。

よこやま
 
必死のよこやまの時短ワザは常に作り置き。今夜も卯の花3日目ですw

むらさめ
 
時短レシピは…いつもある野菜+肉団子でまとめて具たくさんスープで鍋的に食べさせてます。

しばき
スープと言えば、ギャル曽根さんの万能スープは素晴らしい離乳食アイデア!と思いました。

鍋は神!
手抜きで申し訳ないっと思うのに、子どもが激しく喜ぶのは「うどん」です。

なかむら
この時期は鍋物が楽ちんですよね。野菜も多く取れるし!
シチューとか、、
シチューとか、、

むらさめ
シチューは、作ったら翌日はグラタンとかにしてます。チーズとパン粉かけてオーブンで焼くだけ。

なかはら
お肉に下味つけて冷凍しておくのも、いざというときに役立ってます。
麺類、短時間でゆでられるパスタは重宝。

なかむら
φ(..)メモメモ シチュー→グラタンorドリアの変化形はうちもよくやります!

しばき
シチュー → グラタン!なるほどホワイトソース!

むらさめ
納豆ものも子どもに人気で、納豆+しらす丼、納豆+さば丼、納豆チャーハン、納豆焼きそばなどが喜ばれる&簡単です。

しばき
 
納豆好きだといいですね〜 からだにもよさそうだし。

よこやま
じゃがいも用のレンジ容器も便利です。入れてチンするだけ。
そのじゃがいもに、チーズとしらすぼし載せるだけ…ってのを週に1回はやってます。手抜きすぎw

しばき
じゃがバターはうちもよくやります!これも申し訳ないくらい手抜きなのに、すごい喜ぶ!チーズとしらずぼし、やってみよー!のせるもの変えたらいろいろいけそう。w

なかはら
しらすもお助けアイテムですよね。
あと、ゆでるだけでOKの野菜を買っておく。おくら、ブロッコリー、とうもろこし。あと切るだけでOKの、きゅうり、トマト。

なかむら
ゆでるだけOKですかー。そういえば、うちの冷蔵庫には「もやし」がいる率が高いかも。

むらさめ
最近は子どもが野菜を食べるようになったので、蒸し器でキャベツ、にんじん、かぼちゃ、かぶ、豚肉をまとめて蒸して、たれかけて食べてます。

しばき
トマトときゅうりには、激しくお世話になっています。野菜好きだとラクですね!

よこやま
ゆでるだけ、蒸すだけ、うちもヘビーローテーションです。しばきさん、切るだけw

なかむら
娘がトマト嫌いで困っています・・

なかはら
 
ミニトマトなんて洗うだけでいいのに!うちも次男がきらいで、、、

しばき
トマトNG、ツラすぎっす!それから、1人がすごい好きで1人がすごい嫌いとかの食材は扱いにくい!

むらさめ
好きなものがあると焼くだけ、とかでもなんとか成り立ちますよね~

なかはら
でも好きなものばかり入れると、偏るんですよね~。お弁当とか、メニューがいっしょ。。。

しばき
いろんなものを食べさせたい!という気持ちとのせめぎあいですね〜


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