入園・入学・お引っ越しなどの環境の変化で、気持ちが不安定になってしまったら、子どもと一緒に遊んでリラックスしましょう！子どももママ・パパも元気が出る、おすすめの遊びのネタをご紹介します。
おんぶでぴょん
あぶなくない小さい段差のところで、大げさにぴょん〜するからね！と言ってみる。
肩もみあそび
「イモムシの肩もみ」はどんなかな？「クジラの肩もみ」はどんなかな？
トンネルごっこ
子どもはくぐりにくるので、入ってきたところで抱きしめてつかまえるワナ的なあそび。
つかまるのがわかっていても、くぐりにくるので何度でもつかまえて！
おねつはかりごっこ
おでこや首に手をあてて「ちょっとお熱があるかしら？だっこしてあげようか？」などと甘やかしてみる。
てのひら日記
1日のおわりにふとんの中でふりかえり。どんなめちゃくちゃな日にもいいことはちゃんとあるもの。
少しだけでも時間を作って遊んで、笑って、新しい生活を楽しんでいけますように。入園・入学おめでとうございます！
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