のどに痛みがあるとき、何を食べさせる?

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2025/06/14

出典:すくすく子育て[放送日]2025/06/14[再放送]2025/06/19

長女(4歳)も次女(1歳)も保育園に通っています。去年の夏、長女がごはんを食べなくなり、そのあと発熱して症状が悪化、受診するとヘルパンギーナでした。はやっていると聞いていたけど、どんな病気かも知りませんでした。受診前、最初は子どもが元気だったので、特に気にせず、カレーなどを食べさせていました。
小児科に行き「のどにプツプツができる」と言われ、そこではじめて「だから食べたくなかったんだ」と知りました。受診後は、おかゆやうどんなど、のどごしがいいものを食べさせて過ごしました。のどに痛みがでる夏の感染症では、何を食べさせたらよかったのでしょうか。
(お子さん4歳・1歳のママ)

食べやすいのは流動的なもの

回答:松永展明さん

自分ののどに口内炎ができたと想像してみてください。そのときに何なら食べられるかを基準として考えるといいかもしれません。かたいものはのどを通るときに痛いので、食べにくいと思います。ゼリーや水分などの流動的なものが食べやすいですね。


―― 果物はどうでしょうか?

果物はのどが痛いときには少し控えて

回答:松永展明さん

実は、果物は刺激物なのです。果物に含まれているビタミンや電解質はとてもいいものですが、のどが痛いときには少し控えたほうがいいかもしれません。

氷をくだいたシャーベットからスタートする方法も

回答:松永展明さん

例えば氷を砕いたシャーベットは気持ちよくてわりと食べられます。食べるのが厳しい子は、シャーベットからスタートするのもひとつだと思います。
丸山桂里奈さん(MC)

赤ちゃんの場合は、母乳やミルクで大丈夫ですか?
松永展明さん

手前側で吸うというよりは、奥までしっかりと吸っているので、そういう意味では刺激にはならないのかもしれません。
39℃の高熱が続いて、夜に熱が出て眠れませんでした。そんなときはどうしたらいいですか?
(お子さん4歳・1歳のママ)

あまりにつらそうなときは解熱剤を使って

回答:松永展明さん

お布団はかぶせず少しはがして、わきの下や股のところを冷やしてあげましょう。あまりにつらそうなときは、解熱剤を使ってください。熱が下がったときには、ゆっくりと休ませて体力を回復するのがいちばんの方法だと思っています。
りんたろー。さん(MC)

睡眠から逆算して解熱剤を使うのも大切ですか?
松永展明さん

それはひとつのよい方法で、「このぐらいに寝るから、1回使ってみよう」というのはありかもしれません。

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