私は出かけることが大好きで、息子が2か月の頃からよく外出しています。子どもも外に出るとごきげんです。ですが、発熱することが多く、親に「出かけ過ぎではないのか？」と言われて、熱の原因が外出なのか気になっています。感染症にかからないように、冬のお出かけは控えた方がよいのでしょうか？
（1歳1か月の男の子をもつママより）
外出することで病原体に接する確率は高くなる
回答：草川功さん
外出する場所によりますが、外出することで病原体に接する確率は高くなります。それだけ感染症にかかりやすくなると考えることもできます。
できるだけ感染しないように工夫する
回答：堀成美さん
外出するかしないか両極端に考えるのではなく、できるだけ感染しないように工夫してみましょう。例えば、人が少ない午前中の早い時間にお出かけする。人が混雑している時間帯より感染リスクは低くなると思います。
また、手洗いをすることも大切です。手洗いのタイミングについては、外から帰ってきたとき、食事の前、トイレの後の3つを覚えておきましょう。
感染症の予防に「うがい」もよいと思うのですが、うがいができない子はどうしたらよいでしょうか？
小さい子はできなくてよい。水分をとって口の中を清潔にする
回答：草川功さん
大人の場合は、うがいでかぜを少し予防するという研究結果がありますが、小さい子はうがいができなくても、無理に教える必要はありません。口の中が乾燥してしまうと清潔が保てなくなるので、水分を補うだけでも意味があります。空気が乾燥しているときは、適度に水分をとるようにしましょう。
他に、お出かけするときに気をつけることはありますか？
感染症の流行情報や天気予報を確認する
回答：草川功さん
例えば、住んでいる地方自治体のホームページで「感染情報」を検索すれば、感染症の発生状況や前年との比較など、いろいろな情報を見ることができます。感染症の流行情報を把握しておくようにしましょう。
また、日常生活では天気も大事な情報です。天気予報を確認して、天気や気温によって服装を調整する。感染症の予防でなくても、寒いのに薄着で外出するとかぜのきっかけになることもあります。
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